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28圈入口-夸利亚雷拉：孔塞桑的世界波极难，相比远射我更喜欢凌空抽射

Thu, 19 Mar 2026 00:28:46 +0800

前桑普多利亚球员夸利亚雷拉在接受采访时谈到了孔塞桑对阵罗马时打进的世界波，并对孔塞桑提出了建议。

孔塞桑对阵罗马的那记炮弹式进球，属于什么级别？

那是一个难度系数极高的终结。这种球你有80%的可能打飞、打偏，只有20%的机会命中球门范围，因为球是在你身前弹地的。孔塞桑不仅打中了球门，还直接打进了上角死角。时机和触球都完美无瑕。必须脱帽致敬，不过……

不过？

他的进球或许不总是这么漂亮，但像孔塞桑这样的球员，必须在最后三十米有更多决定性作用。就像斯帕莱蒂说的，这名葡萄牙球员有能力打进更多球、送出更多助攻。意甲+杯赛一共才4个球，太少了。孔塞桑必须成为一个单赛季至少能进7–8球、助攻同样多的边锋。他什么都不缺，就是要更果断一点，别想太多，就像在奥林匹克球场踢的那脚一样。

孔塞桑这球是本赛季最漂亮的进球吗？

绝对是最佳之一，另外两个是弗洛伦肖周五在卡利亚里vs帕尔马的进球，以及迪马尔科对阵热那亚的进球。三记射门方式不同，但都极端困难。弗洛伦肖在几乎不可能的位置踢出了诡异的弧线；迪马尔科的射门角度极小；孔塞桑的触球则堪称艺术。可以说，上一轮比赛我们真的很幸运，能看到这些进球。

你觉得下一个 “游戏级” 进球会来自谁？

霍伊伦、莱奥、迪巴拉、马库斯-图拉姆。当然还有伊尔迪兹，他是尤文图斯目前毫无疑问最强的球员。这名土耳其球员有不可思议的射门，无球时也非常能跑、能牺牲。如果少让他回撤，他在禁区里会更致命。

现在伊尔迪兹离他的偶像德尔-皮耶罗更近了吗？

伊尔迪兹很强，但把他和皮耶罗比较，对他并没有好处。我和德尔-皮耶罗一起踢过球，他是真正的现象级球员。

这种 “不可能进球” 的秘诀是什么？

你得敢想。这是射门天赋和一点疯狂的结合：我当年看到可以凌空抽射的球，从来不会犹豫。永远不要害怕尝试弧线球，当然，打飞也是常有的事。

您进过像孔塞桑这样的球吗？

可能有过，不过我个人更喜欢凌空抽射。

您职业生涯最精彩的三个进球是？

我最喜欢的一个，从动作和难度来说，是身穿桑普球衣对阵那不勒斯的倒钩。第二名，同样是桑普，对阵切沃的中场附近吊射。然后是在那不勒斯时期，对阵亚特兰大的暴力弧线重炮。

还有吗？

我最漂亮的进球，尤其是吊射，其实都是在训练里进的，那时候人更放松。我总喜欢在训练赛里突然起脚，给门将一个惊喜。

尤文时期的特维斯曾说：“夸利亚雷拉是最让我震撼的球员……”

我和特维斯训练结束后经常比拼射门，各种挑战。特维斯全方面都是现象，气场超强。不过迪纳塔莱可能是最让我大开眼界的队友：真正的艺术家，有些进球难到你连想都想不到。

您最印象深刻的称赞是哪一句？

布冯总跟我说：“法比奥，你又来一记夸利亚雷拉式进球了。”

汉达诺维奇和马尔凯蒂有次跟我说，只要看到我在中场拿球，他们就立刻往门里缩，就怕我突然吊射，使他们措手不及。桑普时任体育总监卡洛-奥斯蒂，在我对阵那不勒斯打进倒钩后感谢我：“这么漂亮的进球，我现场从来没见过。”

您小时候的偶像是谁？

我是看着马拉多纳长大的，历史最佳。我也很喜欢蒙特拉和舍甫琴科，两名进球如麻、而且经常打进精彩进球的前锋。

孔塞桑的进球是奥林匹克球场6粒进球里最漂亮的，但加蒂在93分钟的进球分量最重。罗马3-3尤文之后，您怎么看欧冠资格争夺？

第四名的争夺会非常激烈、非常胶着。罗马有微弱优势，但尤文也在。小心科莫。

28圈在线-德拉蒙德终于扬眉吐气！新援PK他完胜阿德格里芬

Thu, 19 Mar 2026 00:28:45 +0800

体坛周报全媒体记者季孟年

本赛季中期，买断大戏吸引了不少人的目光，格里芬、阿尔德里奇、德拉蒙德这三位尤为引人瞩目。最终，格里芬与阿德加盟了篮网，德拉蒙德则是披上了湖人队的战袍。

此番篮网与湖人对决，詹姆斯、浓眉、哈登全部缺席，杜兰特有上场时间限制，欧文在第三节开始之后被驱逐，三位配角打着打着反倒是成为了场上的主角。从最终的结果来看，残阵湖人最终以126比101击败了篮网，德拉蒙德也在与阿德和格里芬的比拼当中成为了最终的赢家。

此役，德拉蒙德仅仅出战22分钟，但他砍下了20分外加11个篮板。在篮网队的内线，德拉蒙德如入无人之境，连续强打成功。尤其是面对阿尔德里奇打成2+1，更是被不少人称之为本场比赛的最佳进球。

“我们知道自己人手短缺，所以从比赛的一开始就打出了极强的侵略性。我们一开始都取得了领先，后面也一直保持着领先。无论谁在场上，大家都是在享受着篮球的乐趣。”德拉蒙德说道，“对于我个人来说，我就是在努力适应球队，弄清楚该如何为球队提供帮助，在攻防两端保持着极强的执行力。”

与湖人队相比，篮网有些攻强守弱的意思。尤其是内线，是他们防守的薄弱点。即便这支球队一直都在针对内线进行补强，但他们始终无法找到一位可以让球队内线实力出现质变的新援。因此，德拉蒙德就在内线大做文章。尤其是在第三节施罗德被驱逐之后，湖人队缺少了一位外线重要的进攻发起点，德拉蒙德在这时肩负起了更多的责任。

篮网队这边一直都在调整不同的人来对位德拉蒙德，但都没有太好的效果。在第三节仅仅出战7分钟的情况之下，德拉蒙德便砍下了9分外加3个篮板。“是的，在施罗德离场之后我们就是把大家团结起来。我说了，我们不能这样打球，尽管我们失去了一个本场表现出色的球员。我们必须找到团结之道，拿下这场比赛。防守端，我们锁死了他们，剩下的就是历史了，比分牌说明了一切。”

篮网队这边阿尔德里奇长时间与德拉蒙德对位，但他在身高、力量上都与庄神存在着一定的差距。即便他在进攻端也有12分入账，但这些得分主要集中在上半场，对比赛的整体局势没有起到太大的作用。阿德在赛后也显得有些沮丧，他说道：“德拉蒙德今天表现得很好，是我没防好。我得打得更积极，得防得更好。我无法释怀自己今天在防守端糟糕的表现。所以，肯定的，我必须要看看录像，努力改善防守。”

此前一段时间，篮网队一直没有遇到什么挫折，反倒是湖人始终被阴云所笼罩。德拉蒙德在为球队效力的第一场比赛当中便出现了受伤的情况，后来他的表现也始终不是特别令人满意。但在此役与篮网的交锋当中，这位内线球员终于扬眉吐气。

德拉蒙德在赛后透露，其实他依旧还被脚趾伤势困扰着。“假如我现在脱掉鞋，我的脚趾可能被包裹了六层。无论做什么回到场上就行，我不能离开队友太久。耐久性是我自豪的优点之一，所以无论如何，我都要回到场上。”

在湖人队阵中，带伤上阵的其实也不只德拉蒙德一个人。球队更衣室当中那种独特的氛围在感染着每一位球员，这才是湖人之所以能够在今天击败篮网的关键。德拉蒙德就说道：“就是那种战友情。这些家伙打球如此团结，做事情也都在一起，这里的所有人都团结一致。他们让我感觉在家一般，他们很好地让我融入，让我感觉舒服。”

不过，另有一个与德拉蒙德有关的话题在赛后被不少人所讨论。阿德无法限制德拉蒙德，倒不是什么令人意外的事情。但在篮网队的板凳席上，还坐着一位更适合与他对位的内线小乔丹。然而，纳什并没有安排他出战。“我希望我能给到每个人想要的上场时间，我们有四五个中锋，我们不能让每个人都打。”纳什在赛后这样解释道。

如果小乔丹出场会不会本场比赛的结果也会有所不同呢？或许，这也是再给双方有可能出现的总决赛对决留一个伏笔。

28圈游戏-年度最佳0比1！三个火枪手闪耀，梦幻内少致敬小罗

Thu, 19 Mar 2026 00:28:42 +0800

巴黎 0比1 拜仁（战报）

体坛周报全媒体特约记者沈天浩

1比0的天王山之战常有，1比0的年度最佳比赛你见过吗？

执教生涯带队打出过许多1比0的老帅卡佩罗，将“年度最佳”的名号送给了今晚王子公园的这场对决。绝非意大利教头标新立异：无数球迷平日根本没机会目睹技战术水平如此之高、节奏如此之快的对决，巴黎与拜仁一战让他们开了眼界。子在齐闻韶，三月不知肉味——你如何让卡佩罗和他祖国意大利的球迷们，在看了这场比赛后，再去看周六的克罗托内对乌迪内斯？

一边是最好的球队，一边是最好的球员。巴黎一役90分钟，疾如闪电的萨内和科芒在两边轮番插上进攻，却终究雷声大雨点小，两人在最后一传上的茫然失据，让你明白莱万的缺席，让卫冕冠军付出的代价不只是首回合的31射2中，也让你不得不对场边弗利克的淡定肃然起敬。拜仁少了莱万，巴黎缺的则是运气，诺伊尔的手套在上半场封出了内马尔禁区内的劲射，终场前的出击又阻挡了巴西人反击破门，但德国人成功零封对手，最该感谢的是本方城池的柱梁。

坐拥欧陆最强进攻群的法甲班霸，此前鲜少在真正的大场面上引爆自己的“核武器”。这一次，内马尔、姆巴佩和迪马利亚齐齐闪耀，真正打出了“三个火枪手”的效果。三名巨星的闪光，不需要一整场90分钟：上半场前半段，比赛主动权和首回合一样，被拜仁牢牢占据，巴黎一度只有招架之功。但第27分钟三人联袂打出的一次现象级反击，拉开了主队反扑的序幕：迪马利亚精准直塞，姆巴佩高速插上领球，随后在禁区内不看球直接回敲，精准找到后点的内马尔，巴西人劲射被诺伊尔封出。

此后的比赛中，“三个火枪手”将脚下的灵感发挥到了极致。最精彩的两个瞬间，一个是个人秀，一个则是团队足球与天才灵感的美妙结合。第37分钟，迪马利亚开出任意球，内马尔拿球后先是盘带扣过科芒，随后的右脚兜射击中门梁！来到下半场，内马尔在中场极其精妙地一过二，随后将球分给左侧的姆巴佩，巴黎7号传球给后点的迪马利亚，阿根廷人一扣一传，打穿了戴维斯的小门，越过了诺伊尔的手套，可惜内马尔急忙赶上，还是距离空门差了一步，最终被博阿滕在远门柱附近脚后跟解围。

尽管攻势并未贯穿比赛90分钟，但波切蒂诺的球队通过几波集中开火，让诺伊尔的城池摇摇欲坠：迪马利亚穿裆过人后直塞姆巴佩，后者被吹越位在先，但实际上有待商榷；姆巴佩禁区左侧送出手术刀传球，内马尔插上后的近距离攻门，却将皮球踢在立柱上。内马尔五分钟内三次与进球擦肩而过，“南部之星”一分钟后就还以颜色：科芒的传中被禁区内的穆勒“点石成金”，纳瓦斯扑得出阿拉巴的劲射，却难奈前队友舒波莫廷的门前争顶。比起一周前安联雪战的2比3，本场双方的角色正好调换：巴黎的绝对机会更多，但德国球队是门前更高效的那一方。

3比3的总比分让比赛气氛几近凝固，却丝毫没有放慢两队进攻的步伐。比赛还剩一刻钟时，巴黎又一次打出三连击，三次反击几乎招招致命，但莫伊塞·基恩在门前放了高射炮，姆巴佩的两次奔袭一次越位在先、一次被卢卡斯化解。终场前萨内的攻势几乎致命，被扣过的巴克已经倒地缴械，但德国边锋的地面球横传被纳瓦斯截获。然而这些都不是比赛最让人屏息的一瞬：下半场中段，内马尔和迪马利亚打出的一次配合：阿根廷人穿裆传球，巴黎10号再用脚后跟磕给队友——如此轻巧的配合，出现在如此惨烈的欧冠修罗场！

内马尔本场错失的三个机会，险些让球队付出惨痛代价，但没有收获进球的他，仍然是今晚最大的赢家。在扣过科芒的那一下，在弧线球击中横梁的那一击，在僵持阶段突然跳起的那支舞，在险些杀死比赛的那脚直塞，内马尔带你回到快20年前，那时巴黎的10号球衣，同样穿在一位巴西人身上——莫不如说，那正是足球本身。

28圈网页-【奥预赛前瞻】：女足晋级在望队长停赛考验贾秀全

Thu, 19 Mar 2026 00:28:41 +0800

体坛周报全媒体原创

4月13日下午4点，中国女足将在苏州迎战韩国女足，本场比赛将在开放的情况下进行，预计将有万名球迷到场助威。带着首回合2比1的领先优势，中国玫瑰极大概率将拿到奥运入场券。提前抵达苏州的韩国女足，从主帅到球员都在谋划如何实现大翻盘，而中国姑娘心态放松，进攻端王珊珊和王霜状态上佳，应该不会给对手创造奇迹的机会。

优势大中国女足紧握奥运入场券

首回合交战，中国女足2比1战胜韩国，不但拿下胜利，还有两个宝贵的客场进球，此前压力山大的主帅贾秀全和球员都卸下重担。

从出线形势分析，中国女足取胜或战平都将出线，0比1输球也将凭借客场进球多晋级奥运会，如果主场1比2输球，将进入加时赛。其他比分输球，则将无缘东京奥运会。

韩国女足近年来进步较快，但仍被中国玫瑰狠狠压制。历史上双方交手24次，中国队14胜6平4负占绝对优势，近期6次交手，中国姑娘5胜1平，上次输给对手还是在2015年的8月，当时在东亚杯上0比1不敌韩国，上次战平对手是在2019年12月，同样是在东亚杯上，双方0比0互交白卷。

自1996年奥运会首设女足比赛后，中国女足只缺战了2012年的伦敦奥运会，此次只要不被对手大翻盘，球队将顺利参加东京奥运会。值得注意是，在中国女足的历史上，事关这种单场决定出线命运的比赛上，球队极少被阴沟翻船，这点与男足完全不同。

韩国女足放手一搏黄金一代坚信能翻盘

首回合比赛中，韩国女足场面上占据一定优势，但在把握机会能力上稍逊一筹。4月10日下午，他们拿到核酸检测结果后，已经快速投入训练，球队备战时间充分。

对比之下，中国女足抵达韩国时花费了近3个小时，还经过六个检查点，只有一天适应客场的时间，韩国女足此次则通关顺利，适应时间较长。

此前韩国女足从未进入过奥运会的比赛，首回合输球后她们已无路可退，尤其是对于李玟娥、池笑然、赵昭贤、金正美这些年近30和超过30岁的球员来说，这是他们的最后机会。韩国媒体也称：这届黄金一代的韩国女足若被淘汰，未来改写历史会更加困难。

赛前接受采访时，效力于英格兰热刺女足的赵昭贤表示：“首回合我们表现的不错，1比1的比分让人非常失望，如果这场生死战球队能保持积极心态，压力就会转移到对手这边，若我们能先进一球，就能翻盘。”首回合为韩国女足打进一球的姜綵林则坚信本队能翻盘：中国女足的优势是身高很高，速度很快，我们想要拿下胜利，需要发挥出我们的特点。

韩国女足的英格兰主帅科林贝尔也信心十足，他直言：中国队现在还不能预定在东京的酒店，首回合的比赛，中国队下半时除了点球外没有机会，我们拿到出线权并非不可能。

进攻端表现不俗队长停赛贾秀全或调整防线

疫情影响下，中国女足首回合与韩国队前，已经一年多没有参加正式比赛。而即使首回合赢球后，全队上下依然保持紧张状态。用贾秀全的话来说：现在还不是放松的时候。

具体到比赛阵容上，进攻线上的王珊珊和唐佳丽上场给韩国女足的防线制造了大麻烦，加上身后有王霜的强力支持，贾秀全在进攻端应该不会有大幅度调整。首场与韩国女足的上半场，球队传球失误较多，两个边路尤其是左路，较为被动，在这一点上，中国女足可能会进行微调。此外，队长吴海燕在上场比赛吃到黄牌本场停赛，而在世界杯上表现出色的中卫林宇萍也替补登过场，起到了重要的战术作用。对于中路的防守，贾秀全肯定也会有所调整。

另外一点，在手握优势之际，女足的紧张心态已经有所放松，加上历史战绩的优势所在，球队一旦能在上半时率先完成进球，韩国队可能就会崩溃。

万名球迷现场助威赛前双方大打口水战

本次中国女足在苏州的比赛，将在开放的情况下进行。主办方将向球迷免费赠票，比赛预计将有万余名观众到现场加油助威。这样的主场优势所在，中国玫瑰可能会早早确立晋级优势。

首回合比赛，韩媒曾对现场的中国球迷表示不满，认为他们的助威声违反了防疫规定，对此也遭到了中国媒体人的回击。解说员韩乔生就直言：韩媒为女足找面子的事应该结束了，可他们依然“坚守阵地”脸都不要了，随后再遭韩媒反击，双方大打口水战。

外界的声音并未影响到中国女足的备战，全队目前心态平和斗志昂扬。2021年的春天，多家俱乐部退出的背景下，中国足球仍处寒冬，若女足能顺利拿到奥运会参赛资格，无疑能让中国球迷看到点点希望之光。

文/长乐

28圈网页-【中国足球非官方发言人】范志毅又双叒叕说大实话！

Thu, 19 Mar 2026 00:28:40 +0800

点击链接收听本期播客：范志毅又双叒叕说大实话！世界顶薪教练也就做成这样

本期主播：

中国足球非官方发言人董小姐

本期话题：范志毅又双叒叕说大实话！世界顶薪教练也就做成这样

以下为本期播客内容简介：

世界足联更新了国家队排名，国足目前位居世界第77，相比以往的数据下降了两位。至于排名超过国足的两支球队，是来自非洲的佛得角，以及荷兰属地库拉索群岛。有球迷调侃说，国足都八连胜了，怎么排名反而下降了？世界足联不懂球啊！

范志毅和国足主帅李铁一起解说了切尔西客场4-1大胜水晶宫的比赛，同样谈到了国足以及即将开始的40强赛的相关话题，一向心直口快的范志毅为李铁打气，还劝解李铁：“世界顶薪教练也就做成这样，你不要有压力。”董小姐怀疑这位世界顶薪教练也姓“li”。

28圈网页-3中框没破门内马尔仍关键基米希面前庆祝引争议

Thu, 19 Mar 2026 00:28:40 +0800

体坛周报全媒体记者小中报道

上半场两次击中门柱，一次击中横梁，一次射门被诺伊尔扑出。下半场，迪马利亚门前横传，他门前包抄，却没赶上皮球。4月13日，欧冠1/4决赛次回合，内马尔至少错过4次绝佳破门机会，主场作战的巴黎圣日耳曼0比1告负。但这无伤大局，总比分战成3比3，大巴黎以客场进球数优势晋级欧冠四强。虽然没进球，内马尔仍凭借出色表现当选比赛最佳球员。

首回合在客场，巴黎圣日耳曼3比2取胜，姆巴佩梅开二度，马尔基尼奥斯进球，内马尔则奉献了两次助攻，助姆巴佩和巴西同胞各进一球。尽管自己没能进球，但大巴黎客场击败强劲对手，内马尔功劳也很大，不逊于独中两元的姆巴佩。

4月13日一战，内马尔依旧不能破门。上半场第27分钟，迪马利亚左路直塞，姆巴佩突入禁区后横传中路，独面诺伊尔，内马尔的射门被扑出。上半场第34分钟，内马尔左路过掉卢卡斯·埃尔南德斯突入禁区，射门却中柱。第37分钟，大巴黎前场任意球，禁区外截得反弹球，内马尔过掉科曼，一脚吊射击中门楣。第39分钟，内马尔后场发动快速反击，左路的姆巴佩禁区前沿横传，内马尔带球突入禁区，诺伊尔出击，皮球又打中门柱。

下半场，内马尔其实浪费了两次机会，而不是一次。第49分钟，拜仁防线造越位未果，内马尔快速插入禁区，背对球门，用胸部停下队友的过顶长传球。但转身射门，内马尔却打了飞机。第53分钟，迪马利亚门前横传，中路包抄，内马尔却没碰到皮球，离破门就只差那么一点点。

如果巴黎圣日耳曼被拜仁淘汰，内马尔肯定成为罪人。大巴黎有惊无险过关，内马尔当选比赛最佳球员。欧足联观察员维埃拉为他写的评语是：“巴黎所有的威胁机会都来自于内马尔的个人天才，在一对一的情况下，内马尔真的非常危险，他是一个特别的天才。”

2017年夏天加盟巴黎圣日耳曼后，内马尔跟拜仁已有过3次交手。包括去年8月23日的欧冠决赛，内马尔都有机会，但都没能进球。可之前在巴西队和巴萨，内马尔曾4次攻破诺伊尔的十指关。

两人第一次交手是2011年8月10日，友谊赛上，德国队3比2击败巴西队，内马尔第90分钟破门。2014-15赛季欧冠，巴萨最终夺冠。半决赛两回合交手，巴萨主场3比0取胜，客场2比3告负。主场一役，梅西梅开二度，内马尔锁定比分。客场一战，巴萨的两个进球都来自内马尔。

本赛季欧冠，内马尔打了5场小组赛。1/8决赛对巴萨，他两回合都因伤缺阵，姆巴佩凭借一己之力帮助球队晋级。1/4决赛两回合，内马尔终于证明了自己的巨星价值。

赛后接受采访，内马尔显得信心满满。“最重要的是因为我们晋级我感到快乐。巴黎圣日耳曼是一支伟大的球队。有我在场上，大巴黎至少保证能进半决赛。我们淘汰了欧冠冠军。目标实现了，现在我们进了半决赛。我们还得更加努力，进一步提高，我们希望半决赛打得也好。”

内马尔还谈到了拜仁。“我们需要发出的信息，我们上赛季就给出了。上赛季，我们杀进决赛。对拜仁，我们也踢了一场好球。可是那时，在我看来，拜仁是赛事最好的球队。不过今年，我不这样看。”

淘汰拜仁，内马尔和巴黎圣日耳曼报了上赛季失冠之仇。不过，内马尔赛后在基米希面前庆祝，却引起了争议，被指不尊重对手。

采访中，内马尔为自己辩解道：“糟糕的是，我并不是在基米希面前挑衅性地庆祝，我是跟去莱奥（·帕雷德斯）庆祝。我看到了莱奥，他在我面前，我跟他庆祝。可是造化弄人，却成了在基米希面前。”

在采访中，内马尔还说了一句巴西俗语。他说：“正如那句俗语所说：你可以有控球，想怎么控就怎么控。你可以整晚都在赞美一位女人，可却来了另一个人，他五分钟就把她给带走了。”

四手联摊之后，NBA需要一场“反摊风暴”

Tue, 17 Mar 2026 01:00:38 +0800

北京时间3月15日，湖人对阵掘金的加时大战，诞生了一张注定载入史册的照片。

第三节一次吹罚后，詹姆斯和约基奇同时摊开双手，向裁判表达不满，动作之整齐，表情之同步，被摄影师完美捕捉。

网友赐名：“四手联摊”。

评论区有人调侃：“这是NBA新的开幕式表演吗？”也有人无奈：“以后全明星技巧赛可以加个项目——比谁摊手姿势更标准。”

调侃背后，藏着一个越来越明显的现象：现在的NBA球星，太爱摊手了。

一场比赛你看不到几次飞天遁地的暴扣，但一定能看到至少十次——球员摊开双手，一脸无辜地看着裁判，仿佛全世界都欠他们一个哨子。

摊手，正在成为NBA的新“招牌动作”。

为什么摊手成了标配？

有人说，是利益驱动。现在的比赛节奏快、得分高，一次吹罚可能直接影响胜负，更影响数据——而数据直接挂钩顶薪合同。球员们对每一个回合都斤斤计较，摊手成了表达诉求的最快方式。

也有人说，是偶像效应。当联盟门面人物都在摊手，年轻球员有样学样。你摊我也摊，不摊显得我不在乎。

狄龙·布鲁克斯前几天刚放话：“詹姆斯这赛季没有我打得好。” 虽然这话水分很大，但狄龙有一点是对的——詹姆斯这赛季确实摊手次数不少。作为联盟“摊手文化”的代表人物之一，老詹的一举一动都被放大。

但问题来了：摊手有用吗？

大部分时候，没用。裁判不会因为你的表情改判，反而可能因为你的抱怨吹技术犯规。对手更不会同情你，只会趁你摊手的时候打反击。

更关键的是，摊手传递的是一种消极信号——不是“我努力去防下一个”，而是“裁判你欠我一个哨子”。

约基奇摊手，为什么没人骂？

有意思的是，同样是摊手，约基奇的风评完全不同。因为约老师摊完手，下一秒就回防了。他不会站在原地发呆，不会一直追着裁判喋喋不休。摊手是他的瞬间情绪宣泄，不是他的比赛态度。

而有些球员，摊完手直接放弃回防，目送对方五打四轻松得分。这才是真正让球迷抓狂的地方——你摊手可以，但能不能先跑回去？

“反摊风暴”真要来了？

评论区那条高赞留言说得扎心：“NBA现在需要一场反摊风暴。”

怎么反？有人建议联盟出台新规：抱怨裁判直接技犯，不给摊手机会。但这是治标不治本。真正的解药在球员自己——把摊手的时间用来回防，把抱怨的精力用在下一回合。

当年乔丹被活塞坏孩子军团打得鼻青脸肿，他摊手了吗？没有。他回去加练，然后跨过对手拿冠军。科比被犯规没吹，他摊手了吗？没有。他下一回合用后仰跳投让对手闭嘴。

这不是厚古薄今，这是一种比赛气质的差异。

当然，摊手也不全是坏事。

至少它证明球员在乎——在乎每一个回合，在乎每一次吹罚，在乎比赛的走向。只是，在乎的方式可以更聪明一点。

“四手联摊”这张照片之所以火，是因为它精准捕捉了时代的缩影：两个超级巨星，同一瞬间，用同一种方式，表达同一种情绪。

但真正的超级巨星，应该懂得什么时候该摊手，什么时候该闭嘴。

什么时候该把手放下来，认真打好下一个回合。

声明：个人原创，仅供参考

28圈在线-奥多姆：我一直自视为控卫我可能是史上控球技术最好的大个子

Tue, 17 Mar 2026 01:00:38 +0800

3月16日讯近日，身高2.08米的前NBA球员奥多姆在《Double Coverage》播客中谈到了自己的比赛风格。

他说：“我认为那是上帝的恩赐。能够拥有我的身高，却依然保持着控卫的特质。几乎一直以来，我打篮球的方式都是以控卫的视角，无论我打什么位置。”

“我真的很幸运能领悟比赛，理解它并拥有高智商。我基本上知道球场上每个位置的责任。”

“我不知道有哪个大个子球员能利用自己的运球技巧让防守者移动，让自己直冲篮下。所以，我想你大概可以说，我可能是NBA历史上控球技术最好的大个子球员。”

28圈在线-追梦：都不想说文班是“人” 他就是超凡脱俗的存在&场上他一顶四

Tue, 17 Mar 2026 01:00:34 +0800

03月14日讯近日，勇士球星德雷蒙德·格林在个人播客节目《绿说体育》中谈到了马刺当家球星维克托·文班亚马。

他表示，文班亚马是全联盟当中攻防最全面的球员：“文班亚马简直就是个超凡脱俗的存在。我甚至都不想说他是‘人’，他完完全全就是一个超凡脱俗的存在。（场上）他一个人顶四个人。他就是如此特别的球员。”

本赛季，文班亚马出战51场，场均得到24.2分11.1篮板3助攻1抢断3盖帽。

28圈在线-36分+34分！本赛季的英格拉姆，什么水平？

Tue, 17 Mar 2026 01:00:32 +0800

常规赛，猛龙主场119-108战胜活塞。

这场比赛，英格拉姆打出了非常不错的表现：出战39分钟，投篮25中12，三分9中4，罚球8中6，得到全场最高的34分。

猛龙本场赢得并不容易，半场结束还以59-64落后活塞5分，第三节单节，猛龙打出一波34-17反超；

这节比赛，英格拉姆打满12分钟，投篮7中3、三分2中1、罚球5中4，得到了11分。

第四节，活塞在坎宁安、哈里斯带领下不断追分，直至剩下4分钟前，坎宁安扣篮打进之后，活塞已经从最多落后14分，追到了99-104落后5分；

再然后，站出来的还是英格拉姆，在接下来的4分钟时间里，英格拉姆接管了比赛：

——剩下3分13秒前，接奎克利传球，投进大空位三分

——剩下1分52秒前，单挑邓罗，干拔中投命中，并且还造成了犯规（可惜罚球没进）

——剩下31.7秒前，接巴雷特传球，底角大空位三分命中，这一球过后猛龙领先至10分，杀死悬念

值得一提的是，就在本场比赛之前，猛龙刚刚在主场122-115击败了太阳，那场比赛英格拉姆也交出了非常不错的表现：

全场出战38分钟，投篮20中13，三分6中5，罚球7中5，得到36分7篮板3助攻，正负值高达+17。

与击败活塞不同的是，这场猛龙第二节过半几乎全程处于落后，第四节才打出36-23完成反超。

英格拉姆这场第二节单节10分、第三节单节13分，帮助猛龙咬住比分，第四节胶着时刻，站出来的依然是英格拉姆：

——剩下4分14秒前，英格拉姆单挑罗伊斯奥尼尔，翻身中投将比分追到105-107

——剩下2分11秒前，还是英格拉姆单挑罗伊斯奥尼尔，这一次挤到篮下完成上篮，帮助猛龙追平比分

——剩下59秒前，依然是英格拉姆单挑罗伊斯奥尼尔，非常强硬的背身+中距离，帮助猛龙领先4分

连续两场比赛，英格拉姆分别拿下36分和34分，对于很多超级得分手可能不算什么，但是对于本赛季的英格拉姆还是比较少见的。

这仅仅是他加盟猛龙之后第二次连续两场30+，其中36分还是猛龙生涯的第二高分（最高分是本赛季初的37分）。

英格拉姆加盟猛龙，现在看真是天作之合。

赛季至今，英格拉姆的表现：出战65场比赛，场均得到21.9分5.6篮板3.8助攻，三项命中率47.0%/37.7%/81.8%，真实命中率56.6%。

客观说，英格拉姆确实有一些不足，他的得分爆炸力不强，稳定性也不是很好，对比赛影响力也比较有限。

这支猛龙，要说当家球星，还得是巴恩斯，后者攻防一体，而且可以持球组织，他的on/off达到了+7.8，全队独一档（英格拉姆是负数）。

但，英格拉姆的优点在于，他的进攻技术非常出色，当球队进入到需要硬解能力的阶段时，就是英格拉姆站出来展现自己的时候，这两场是最好的证明。

本赛季初对阵步行者，英格拉姆就曾交出过代表作，当时他全场拿下了26分，并且在最后时刻送上了一记绝杀。

之所以说“天作之合“，也正是因为英格拉姆这种强大的硬解，猛龙本身是一支防守足够出色的球队，但一直缺少一个进攻尖兵，现在英格拉姆就是这个球员。

战绩上也能直接看出来变化，上赛季的猛龙只有30胜52负，本赛季目前已经38胜29负，得益于优秀的战绩和个人表现，英格拉姆今年还入选了全明星。

值得一提的是，别看猛龙现在排在东部第六，但他们领先东部第十的黄蜂不过4.5个胜场，剩余赛季，他们说不定还有掉到附加赛区的风险。

个人觉得，只要有英格拉姆和巴恩斯，猛龙就拥有在东部成为黑马的实力，但前提是先进入季后赛，最后的1/5赛季，期待英格拉姆继续送出更多高光吧。